cores alimentos e chacras que ajudam na saude

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Cor	Chakra/localização	Alimentos	Indicada para	Efeitos fisicos	Efeitos psicologicos
Vermelho	Básico (cóccix)	Frutas de casacas vermelhas, vegetais, legumes vermelhos e repolho roxo	Resfriados crônicos, cansaço, inércia, depressão, medo, anemia, má circulação e problemas sanguineo	Estimula a circulação do sangue e a liberação da adrenalina. Dá mais energia e vitalidade	Melhora a autoconfiança, ajuda a superar a depressão e a inércia, estimula a coragem e a força de vontade
Laranja	Umbilical (abaixo do umbigo)	Cenoura, laranja, abóbora, milho, tangerina, pêssego	Distúrbios e infecções dos rins, pulmões e baço. Cálculos biliares, paralisias de origem emocional	Estimula as funções corporais e mentais. Dá energia e favorece o intelecto	Elimina medos e inibições. Eleva o nível mental, aumentando a compreensão e a tolerância
Amarelo	Plexo solar (acima do umbigo)	Manteiga, gema de ovo, manga, melão, hortaliças amarelas	Exaustão nervosa, problemas de pele, diabetes, indigestão, constipação intestinal e problemas do fígado	Fortalece o sistema nervoso, regulariza o funcionamento do fígado e dos intestinos	Melhora o autocon trole, estimula o raciocínio lógico e favorece uma atitude de harmonia e otimismo
Verde	Cardíaco (na altura do coração)	Todas as frutas e hortaliças verdes	Problemas emocionais, devido ao medo de se envolver afetivamente. Pressão alta, úlceras e dores de cabeça	Calmante, tem influência benéfica sobre o funcionamento do coração. Regulariza a pressão sanguínea	Provoca um sentimento de renovação, alegria e otimismo
Azul-claro	Laríngeo (na garganta)	Peixes, vitela, aspargo, batata	Doenças infecciosas, problemas de garganta, febres e moléstias de crianças (sarampo, caxumba, etc) Comichões e insônia	Sedativo, analgésico, anti-séptico, relaxante. Regenerador celular	Controla a fala e a auto-expressão. Traz tranquilidade e paz mental
Índigo	Da intuição (entre as sobrancelhas)	Os mesmos descritos nas cores azul-claro e violeta	Afecções dos olhos, ouvidos e nariz. Moléstias dos pulmões. Asma	Purifica o sangue. Melhora a visão e a audição	Ajuda a expandir a mente, liberando-a de medos e inibições
Violeta	Coronário (no alto da cabeça)	Beringela, beterraba, uva moscatel, amora-preta	Moléstias nervosas, reumatismo, tumores, problemas dos rins e da bexiga	Tem influência tranquilizante sobre o sistema nervoso	Atua sobre as neuroses. Favorece a meditação e a concentração